MNM #62: Ščit(nica) pred stresom in izgorelostjoStres ohranja telo v konstanti pripravljenosti na "boj ali beg," posledica tega pa je podhranjenost in izčrpanost tkiv ter oslabljen imunski sistem. Če ta cikel ponavljamo iz dneva v dan in iz leta v leto, se naše telo in um vedno bolj izčrpavata - pojavijo se simptomi izgorelosti, poruši se nam hormonsko ravnovesje. |
«
|