Z znanjem do zdravja! Za vas pripravljamo bogate spletne izobraževalne vsebine
V preteklih mesecih smo vsi še bolj začutili potrebo po ohranjanju dobrega zdravja s preventivnimi ukrepi. Ko enkrat zbolimo, si je veliko težje povrniti zdravje, kot če delujemo preventivno in vsak dan sproti skrbimo za naše telo in imunski sistem.
Že spomladi smo za vas pripravili brezplačen webinar na temo imunske odpornosti in sicer skozi prizmo ajurvedskih praks, ki vsakodnevno spodbujajo zdravo in pravilno delovanje našega telesa, uma in duha.
Vabimo vas, da si predavanje ogledate v celoti (opremljeno je s slovenskimi podnapisi), na voljo pa je tudi gradivo, ki ga lahko naročite po mailu. Na mail nam lahko javite tudi kakršna koli vprašanja, ki se vam pojavijo ob spremljanju predavanja.
AKTUALNO: BREZPLAČNO PREDAVANJE O IMUNSKEM SISTEMU:
Način življenja, ki dviga mojo imunsko odpornostDr. Lakshmi Ravindranath je za vas pripravila posebno tematsko predavanje o skrbi in podpori za naš imunski sistem v času sezonskih prehladov in alergij, ki smo jim še toliko bolj izpostavljeni v pomladanskem času. Predavanje je v celoti in povsem brezplačno dostopno na YouTube kanalu, je v angleščini in podnaslovljeno v slovenščini. Če želite prejeti slikovno in tekstovno gradivo, ki spremlja predavanje, nam pišite na info@hc-swasthya.com. |
OGLEJTE SI POSNETKE AJURVEDSKIH WEBINARJEV!
Spomladi 2020 smo že izvedli dve seriji webinarjev (spletnih seminarjev oz. predavanj), ki so potekali v živo preko platforme Zoom. Vse webinarje smo posneli in si jih je možno ogledati na naši izobraževalni platformi.
Vsi webinarji so v angleščini s prevodom v slovenščino, cena posameznega posnetka je 15€.
Nekatere webinarje spremljajo tudi kratka uvodna predavanja, ki so brezplačna in si jih lahko ogledate na našem YouTube kanalu - preprosto sledite povezavam spodaj!
Želimo vam veliko užitka ob gledanju naših izobraževalnih vsebin :)
Spomladanski režim#1 - SPOMLADANSKI REŽIM // optimalna rutina za pomlad
Ajurvedska zdravnica vd. Lakshmi Ravindranath nam razloži o pomladi, o spremembah telesa v tem obdobju in kako se moramo ravnati, da v tem nestanovitnem delu leta najbolje ohranimo svoje notranje ravnovesje. V sklopu z webinarjem o optimalno pomaladanski rutini smo pripravili tudi čisto pravi ajurvedski paket za pomladansko razstrupljanje (detox), ki je zasnovan tako, da ga lahko v pomladanskih mesecih izvedete kar sami doma. Pomladanski paket razstrupljanja bo ponovno aktualen aprila 2021! |
|
Poglobljene osnove ajurvede# 2 - POGLOBLJENE OSNOVE AYURVEDE // ozadje, zgodovina, 5 elementov in 3 doše
Ajurvedski zdravnik vd. Vishnu nas popelje skozi osnovna znanja o ajurvedi. Podrobno razloži elemente in doše, posveti pa se tudi prepoznavanju, katere doše imamo trenutno iz ravnovesja in kako se lotimo uravnavanja doš. Kot uvod v ogled posnetka tega webinarja vam priporočamo ogled kratkega predavanja na temo ugotavljanja lastne telesne konstitucije in predavanja na temo ajurvedske dnevne ure. Obe kratki predavanji sta prosto dostopni na našem YouTube kanalu, za poglobljeno in širše razumevanje tematike, pa lahko kupite posnetek webinarja. |
|
Ajurvedska prehrana (1.del)# 3 - AJURVEDSKA PREHRANA 1 // kombiniranje hrane in uporaba začimb |
|
Ajurvedska prehrana (2. del)# 4 - AJURVEDSKA PREHRANA 2 // kombiniranje hrane in uporaba začimb |
|
Ajurveda za zdravje otrok# 5 AYURVEDA ZA ZDRAVJE OTROK // prepoznajmo otroke z vata, pitta in kapha došo |
|
Srečno in zdravo življenje starostnikov# 6 - SREČNO IN ZDRAVO ŽIVLJENJE STAROSTNIKOV // uravnovesimo se v vata obdobju življenja |
|
Razumevanje elementa ognja v življenju žensk# 7 - RAZUMEVANJE ELEMENTA OGNJA V ŽIVLJENJU ŽENSK // od pubertete in aken do menopavze in vročinskih valov |
|
Poletni režim# 8 - POLETNI REŽIM // optimalna rutina za poletje |
|
Razkrivanje skrivnosti človeškega uma# 9 - RAZKRIVANJE SKRIVNOSTI ČLOVEŠKEGA UMA // ključi psihološkega zdravja - povezava uma in telesa |
|
Fizična vadba po ajurvedski modrosti# 10 - FIZIČNA VADBA PO AJURVEDSKI MODROSTI // zdrava vadba za vaš telesni tip |
|
Ajurvedski jesenski režim
Jeseni se v naši okolici poveča delež vata doše, ki je sestavljena iz etra in zraka. To spremebno občutimo v kvaliteti zraka: postane hladnejši in bolj rezek, poveča se moč vetra, ki v okolico vnese lahkotnost, grobost, sušo in nestalnost. Prehod v jesen nas bo manj prizadel in razdražil, če v tem času poskrbimo za toploto, globoko hranjenje telesa, uma in duha, se prepustimo ljubečim razmerjem in si ustvarimo občutek stabilnosti, rutine in prizemljenosti. Webinar Ajurvedski jesenski režim je naš izpostavljen izdelek meseca.Po promocijski ceni ga lahko naročite še do 30.9.2022. |
|
Pretekla predavanja
|
Želite vedeti več o ajurvedi?
Zaupajte nam svoj e-naslov in redno vas bomo obveščali o delavnicah in predavanjih s področja ajurvede, vas opozorili na obiske naših zdravnikov v vašem kraju in na nove prispevke na našem blogu.
