Holistična skrb za oči
|
Leto 2023 bomo v Swasthyi namenili iniciativi za holistično skrb za oči. Čas, ki ga dnevno preživimo za gledanje v različne zaslone, se je v preteklih dveh letih še podaljšal. Tako odrasli kot otroci v povprečju dnevno gledamo v zaslone približno sedem ur. V času pred korono je bil povprečni čas gledanja v zaslone krajši, saj smo v ekrane gledali povprečno "samo" 4 do 5 ur dnevno. Zaradi prekomernega gledanja v zaslone postajajo naše oči utrujene, pojavljajo se nam lahko glavoboli, migrene, vid začne pešati. V programih za holistično skrb za oči, ki bodo rdeča nit aktivnsotiu v Swasthyi celo leto 2023, se bomo skupaj naučili preprostih vaj in tehnik, ki nam bodo pomagale, da razbremenimo oči in v njih ohranimo zdravo iskrico. |
BREZPLAČNO UVODNO PREDAVANJE: ČETRTEK, 16. 2. 2023 OB 18.00
Uvodno predavanje je namenjeno predstavitvi programov za Holistično skrb za oči in bo brezplačno za vse udeležence. Predavanje bomo izvedli v spletni obliki, tako da se nam lahko pridružite od kjerkoli. Za prijavo na uvodno predavanje nam pišite na info@hc-swasthya.com.
Na uvodnem predavanju boste izvedeli več o programu, čas bo za vaša vprašanja, potem pa se boste lahko - opremljeni z vsemi informacijami - odločili, če se nam želite pridružiti na delavnicah v živo!
Urnik delavnic bo objavljen naknadno.
V preteklosti smo že govorili o zdravju oči - vabimo vas k ogledu nekaj vidoposnetkov iz našega arhiva.
