Ajna čakra, znana tudi kot čakra tretjega očesa, je šesta od sedmih glavnih čaker in se nahaja v točki med obrvmi. Beseda "Ajna" prihaja iz sanskrta in pomeni "zaznati" ali "ukazati".

Ta čakra je povezana z intuicijo, vpogledom in duhovnim zavedanjem. 

Ko je čakra Ajna uravnotežena in odprta, lahko dostopamo do svoje intuicije in notranje modrosti ter imamo globok občutek povezanosti s svojo duhovnostjo. Sposobni smo videti onkraj materialnega sveta in v kraljestvo nevidnega.

Ko pa je ta čakra blokirana ali neuravnotežena, lahko doživimo fizične in čustvene težave, povezane z našo sposobnostjo dostopa do naše intuicije in duhovne zavesti.

Nekateri fizični simptomi neuravnotežene čakre tretjega očesa so: glavoboli, naprezanje oči ali težave z vidom, težave s sinusi, nespečnost ali druge motnje spanja, nevrološke težave.

Čustveni simptomi neuravnotežene čakre tretjega očesa so: pomanjkanje jasnosti ali smeri, težave pri odločanju, pomanjkanje intuicije ali vpogleda, odklop od duhovnosti, nevera v nevidno ali metafizično.

Za uravnoteženje Ajna čakre lahko izvajamo dejavnosti, ki spodbujajo duhovno zavedanje in intuicijo, kot so meditacija, joga ali druge prakse čuječnosti. Koristni so lahko tudi jogijski položaji, ki ciljajo na področje čela in tretjega očesa, na primerpoložaj otroka ali položaj orla. V pomoč so lahko tudi vizualizacija in vodene meditacije, kjer si na primer predstavljamo svetlo indigo luč, ki sveti v predelu čela.

Barvna terapija ter uporaba dragih kamnov in kristalov, povezanih s čakro tretjega očesa, kot sta ametist in lapis lazuli, lahko prav tako koristita pri uravnovešanju te čakre.

Poleg tega nam lahko zaupanje v našo notranjo modrost in intuicijo pomaga sprejemati bolj tehtne odločitve ter živeti bolj smiselno in izpolnjujoče življenje.